"EL MIEDO" de Rocky

 

El miedo de Rocky es una manifestación emocional de la "respuesta al estrés". Vivida como angustia y preocupación según se aprecia en esta secuencia de la película por el temor a perder o haber perdido;

- Su estatus social.

- El interés por la propia actividad deportiva que antes le ilusionaba afectando a su motivación básica.

- La confianza en uno mismo por no haber ajustado sus objetivos a su nivel competencial real.

- La confianza puesta en su entrenador al generarle falsas expectativas.

- Su imagen que los demás tienen puesto en uno mismo por no responder a las expectativas generadas en él.

Para todo ello la psicología deportiva dispone de los recursos psicológicos necesarios para superar estos miedos;

‐ Una adecuada reestructuración cognitiva para eliminar los pensamientos irracionales arraigados por otros más ajustados a la realidad a través del diálogo socrático.

- Proponer objetivos realistas y alcanzables adaptados al verdadero nivel competencial del deportista.

‐ Adoptar la decisión correcta gracias a un adecuado proceso de toma de decisiones tendente a lograr las metas deseadas.

- Adecuada comunicación o feedback entre deportista-entrenador para establecer conjuntamente estos objetivos.

- Evitar caer en una zona de confort o motivación cotidiana al proponer tareas realizables y sumamente atractivas al deportista conducente a recuperar el interés por la actividad.

- Fortalecer el apoyo social de los otros significativos del entorno: familia, amigos, pareja y entrenador.

Apoyado esto último por una palabra clave o "mantra" presente en uno de los temas musicales de la banda sonora de esta película;

¡DEBES VOLVER A RECUPERAR EL OJO DEL TIGRE!