Al igual que sucede durante los entrenamientos es necesario disponer de un plan previamente ensayado centrado en el manejo de todas las dificultades o situaciones que pueden presentarse en el desarrollo, antes, durante y después de una competición para que el deportista consiga su óptimo rendimiento en forma de cumplimiento de sus objetivos de realización y resultado, utilizando para ello “TÉCNICAS PSICOLÓGICAS” como la respiración, auto instrucciones, detención de pensamiento, visualización y otras muchas más que permitan afrontar con las mayores garantías de éxito todas estas demandas competitivas.
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