Antes de iniciar cualquier sesión el entrenador, deportista y psicólogo deben haberse reunido previamente para aclarar cuáles deben ser los objetivos de realización a lograr en cada rutina como parte de los planes de trabajo deportivo y psicológico a desarrollar durante cada una de las sesiones programadas de la temporada si se pretende finalmente alcanzar estas metas de resultado. dichos objetivos han de estar bien definidos para que no haya dudas. pudiendo ser de tipo físico, técnico, táctico y estratégico sin olvidar claro está implementarlos con los psicológicos. para lograr éstos últimos se han de diseñar tareas orientadas aumentar la motivación y la autoconfianza en el deportista. planteando en principio para ello unos objetivos sumamente atractivos, realizables y ajustados a su nivel competencial. los cuales supongan un reto orientado a la mejora progresiva de su rendimiento tendente a lograr la meta final de la temporada.
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